سفارش تبلیغ
صبا ویژن

مجله علمی

نظر

 

اجاره سند از سایت وثیقه فوری و سایت وثیقه ملکی به چه صورت است؟ 

کاربران گرامی امروز قصد داریم موضوع اجاره سند از سایت وثیقه فوری و سایت وثیقه ملکی را مورد بررسی قرار دهیم، پس با ما همراه ابشید.

قبل از بررسی هر موضوعی و این که اجاره ی سند با چه اهدافی صورت می گیرد و چه مشکلاتی را حل می کند، بهتر است به شرح چگونگی اجاره سند بپردازیم.

https://vasighemelki.com/wp-content/uploads/2020/12/1.jpg 

اجاره سند چیست؟

شاید شما هم تا کنون با سوال اجاره ی سند چیست رو به رو شده باشید.پس برای پاسخ دهی کامل به این سوال تا پایان مقاله با ما همراه باشید.

سند اجاره ای نوع خاصی از سند نیست و همان سند هایی است که افراد برای هر یک از ملک های خود  دارد. در بسیاری از موارد دیده می شود که فرد متهم با تشخیص و بازرسی های پرونده توسط بازپرس، با قید وثیقه آزاد می شود. خب تصور کنید که   فرد متهم سندی را که بازپرس با ارزش معینی مشخص کرده است را ندارد که به دادگاه ارائه داده و آزادی خود را بگیرد.

خب در چنین شرایطی اجراه سند با همان ارزش مخشص شده از یک مرکز و یا حوزه معتبر می تواند به مقدارقابل توجهی از مشکل متهم را حل کند.این تنها یکی از کاربردهای اجاره ی سند بود. اجاره سند برای وام،  اجاره سند برای آزادی متهم و ... همگی  می توانند در زیر مجموعه ی اجاره ی سندها قرار گرفته شوند.

اجاره ی سند می تواند برای هر یک از موارد گفته شده در قسمت زیر مورد استفاده قرار  گرفته شود.

  • اجاره ی سند برای آزاد کردن زندانی و یا متهم
  • اجاره ی سند برای گرفتن مرخصی زندانی
  • سند برای استفاده های گمرکی
  • سند مورد نیاز جهت انجام کارهای مربوط به ممنوع الخروجی
  • و...

سایت وثیقه فوریvasighefori.comبه شما این امکان را می دهد که در سریعترین زمان ممکن وثیقه یا سند مورد نیاز خود را تهیه کنید.

در تمامی موارد نام برده شده  به اجاره ی سند نیاز است. و اگر افراد سند مورد نظر با ارزش مشخص را در دسترس نداشته باشند می توانند با استفاده از روش اجاره سند مشکل خودرا برطرف نمایند.

https://vasighemelki.com/wp-content/uploads/2020/12/2.jpg

تنظیم قرار داد برای اجاره سند چگونه انجام می شود؟

در سایت وثیقه ملکی vasighemelki.com کارشناسان خبره می توانند شما را در تهیه سند و وثیقه راهنمایی کنند.

تنظیم قرار داد برای اجاره ی سند نیز مانند هر قرارداد دیگری باید بین دو طرف ( طرفین قرارداد) توافق صورت بگیرد و تمام نکات موجود در توافق به صورت کتبی قید شده و به امضاء برسد.

شاید شما با بررسی یک نمونه قرارداد اجاره سند به طور کامل با این نوع قرار داد آشنا شوید، اما یک نکته بسیار مهم در این زمینه وجود دارد که هر نوعی شرطی که دراین قرار داد وجود دارد باید  مکتوب شود.

توجه داشته باشید  که در صورت ایجاد اشتباهات  و...  شرکت اجاره دهنده ی سند با مشکل رو به رو خواهد شد پس بهتر است تمام قرار دادهای بسته شده در این زمینه با دقت تمام تنظیم شود تا علاوه بر حفظ امتیازهای شرکت اجاره دهنده و ادامه ی فعالیت خود در این زمینه، دارایی فرد نیازمند وثیقه نیز به خطر نیفتاده و حفظ شود.

برای جلوگیری از هرگونه اشتباهی، در قرار دادها افراد کارشناس و متخصص اقدام به  تنظیم دقیق و بدون مشکل قرار داد اجاره سند خواهند کرد تا   طرفین قرارداد با هیچگونه ضرری رو به رو نشوند.افراد سودجوی بسیاری هستند که با استفاده از روش های مختلف  دور زدن قوانین اجاره سند اقدام به کلاه برداری  می کنند. در این قسمت از مقاله شما را با مهم ترین و رایج ترین قرارداد ها آشنا خواهیم کرد.

  • قراردادهایی که به صورت پیمانکاری بسته می شوند.
  • قراردادهایی که جهت مشکارکت در ساخت و ساز بین طرفیت بسته می شود.
  • قرارداد های مشارکت های مدنی
  • قرارداد های وثیقه ای که در قسمت های قبل نیز مثال زده شد.
  • انواع قراردادهایی که تحت عنوان مبایعه نامه و یا اجاره نامه شناخته می شوند.
  •  

شرایط اجاره سند برای آزادی متهم چیست؟

هنگامی که بازپرس یک پرونده پس ازبررسی پرونده به این نتیجه می رسد که امکان آزای متهم با قراردهی وثیقه وجود دارد، متهم می تواند با ارائه ی وثیقه  ای با ارزش مشخص شده از زندان آزاد شود. در صورتی که فرد متهم، سندی با ارزش مشخص شده را  در دسترس نداشته باشد می تواند اقدام به اجاره ی سند مورد نیاز خود کند.

یک سوال رایج که دراین ارتباط برای افراد به وجود می آید این است که قیمت اجاره سند چه مقدار است؟

خب  در پاسخ به  سوال هزینه اجاره سند باید گفت که عوالی زایادی در هزینه ی اجاره سند مورد نظر تاثیر گذار هستند. به عنوان مثال ارزش وثیقه ای که دادگاه برای آزادی متهم مشخص می کند می تواند در هزینه های موجود تاثیر بسزای داشته باشد.

https://vasighemelki.com/wp-content/uploads/2020/12/452.jpg

 چه تفاوت های بین سند های رسمی و سند های عادی وجود دارد؟

با توجه به این که تفاوت های بسیاری بین سند رسمی و عادی وجود دارد و این که موضوع مقاله نیز اجاره ی سند می باشد و ممکن است این سوال برای افراد بسیاری به وجود آمده باشد، بهتر است تفاوت های بین این دو سند را به صورت کامل شرح دهیم.

به طور کلی تمامی اسنادی که در ایران وجود دارند با توجه به قوانین موجود به دو دسته ی کلی بهشرح زیر تقسیم می شوند.

  1. سند های رسمی

سندهای رسمی دارای سه ویژگی مهم شرح داده شده در قسمت پایین هستند.

  • اسناد رسمی در اداره ی ثبت احوال به ثبت رسیده شده اند.
  • اسناد رسمی در دفاتر اسناد رسمی نیز ثبت شده اند.
  • سند اسناد رسمی تحت نظر ماموران رسمی انجام شده و تمامی مراحل آن طبق قوانین و مقرارات اسلامی پیش می رود.
  1. سندهای عادی

تمامی اسناد که از قوانین شرح داده شده در قسمت قبل  پیروی نکند را سند عادی می نامند.

 

انواع مختلف سند اجاره ای کدام اند؟

انواع سند اجاره ای کدام اند؟ این سوال بسیاری از افراد در ارتباط با نوع های مختلف سند های اجاره ای است و ما در این قسمت به صورت مختصر به انواع مختلف این سند ها اشاره خواهیم کرد.

سند های قطعی

مهم ترین ویژگی  سند های قطعی، مالکیت سند است، یعنی انواع سندهای قطعی همانند سند مکان های مختلف تجاری، مسکونی و ... به صورت رسمی به نام یک فرد می باشد و  سند مورد اشاره  در دفاتر رسمی اسناد و ... به ثبت رسیده شده است.

سند های قول نامه ای ( مبایعه ای)

به سند هایی که شرایط سند های قطعی را ندارند و  هنوز به صورت رسمی در دفاتر رسمی اسناد و... به ثبت رسیده نشده اند، سند های قول نامه ای گفته می شود.

سند های رهنی

یکی از انواع سند ها است و از گذشته های دور تا به حال در ازای دادن مال باارزشی همانند جواهرات و ... دریافت شده است. به به این نوع سند، سند های رهنی گفته می شود.

در انتها پیشنهاد می کنیم برای تهیه مدارک مورد نیاز خود به سایت های معتبر وثیقه فوری و سایت وثیقه ملکی مراجعه بفرمایید.


نظر

بهترین منابع کنکور زبان

کنکور زبان در کنار کنکور هنر یکی از رشته های شناور میباشد که دانش آموزان رشته های تجربی-انسان و ریاضی میتوانند در کنار رشته اصلی خود این دو کنکور را انجام بدهند.سطح سوالات کنکور زبان به دلیل مشخص نبودن منابع کنکور زبان دشوار میباشد لذا باید یک زمینه ای قوی در زبان داشته باشید.

بودجه بندی کنکور زبان

عنوان 

تعداد سوال

واژگان

15

ریدینگ

20

گرامر

10

کاربرد زبانی

10

کلوز تست

10

ترتیب واژه ها

5

بودجه بندی دروس عمومی

ادبیات فارسی (ضریب4)

25 سوال(زمان پاسخگویی 18 دقیقه)

زبان عربی(ضریب2)

25 سوال (زمان پاسخگویی 20 دقیقه)

معارف اسلامی(ضریب3)

25 سوال (زمان پاسخگویی 17 دقیقه)

زبان انگلیسی(ضریب 2)

25 سوال (زمان پاسخگویی 20 دقیقه)

بدون شک شما نباید دروس عمومی را کنار بگذارید و آن را رها کنید خیلی از داوطلبان از اهمیت این دروس مانند عربی غافل میباشند. بنابراین توجه ویژه ای بر روی این دروس داشته باشید. و منابع زبان عمومی خوبی را انتخاب کنید..


 

https://bamyk.com/wp-content/uploads/2020/12/%D9%85%D9%86%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%AA%D8%AE%D8%B5%D8%B5%DB%8C-%DA%A9%D9%86%DA%A9%D9%88%D8%B1.jpg

بازار کاری رشته زبان انگلیسی

بازار کار رشته مترجمی زبان انگلیسی نسبت به مترجمی سایر زبانها گسترده تر است. دلیل آن هم نیاز روزافزون سازمانها و افراد به این شاخه از مترجمی زبان می باشد. با توجه به شرایط این بازار، اگر دانشجو نتواند در دوره تحصیلی خود قابلیت ها و مهارت های لازم را کسب کند در بازار کار رشته مترجمی زبان انگلیسی جایگاهی نخواهد داشت. دانشجو باید در دوره تحصیلی خود ضمن یادگیری کامل مباحث مترجمی ، همت خود را بر مطالعه آثار خارجی و کار عملی ترجمه قرار دهد.

استرس خود را کنار بگذارید

برای موفقیت در کنکور زبان لازم است استرس خود را کنار بگذارید در ادامه لیستی از کارهای به شما میگوییم که بتوانید استرس خود کنار بگذارید

بخندید:سعی کنید در طول امتحان با خنده و آرامش حضور داشته باشید

نترسیدن از افسر:به هیج وجه نباید از افسر امتحان ترس داشته باشید زیر اگر شما مراحل را خوب انجام دهید سخت گیر ترین افسر هم شما را قبول خواهد کرد.

شب کامل بخوابید:شب امتحان خواب کافی داشته باشید تا دچار کسلی نشود زیرا بی حالی و کسلی سبب افزایش بی دقتی و استرس شما میشود.

تمرینات تنفسی: تمرینات تنفسی راحت تر و ساده تر هستند و می تواند در هر زمانی و هر جایی مورد استفاده قرار گیرد و به سرعت کار می کنند.

مثبت فکر کنید:مثبت فکر کنید وقتی برای انجام کاری به خود مطمئن نیستید (مثلاً برای ارائه مطلب یا ملاقات با رییس خود) بهترین کار این است که به یک کار موفق یا یکی از موفقیت‌های گذشته فکر کنید و در این حال، دایماً موفقیت قبلی خود را به یاد آورید. دلیلی وجود ندارد که موفق نشوید.

دوش آب گرم بگیرید: آب گرم برای کاهش استرس مفید است. وقتی مضطرب و عصبی می‌شویم، جریان خون در دست‌ها و پاهای ما کم می‌شود. آب گرم، جریان خون را به حالت اول برمی‌گرداند و بدن را متقاعد می‌کند که در وضع خوبی به سر بده و آمادگی استراحت داشته باشد. به هیچ وجه آب سرد را پیشنهاد‌ نمی‌کنیم. زیرا اثر عکس دارد و مثل واکنش استرس عمل می‌کند. یعنی خون را از دست‌ها و پاها دور می‌کند و در نتیجه ناراحتی بیشتر می‌شود. به عنوان یک روش جایگزین می‌ـوان بر روی دست‌ها آب گرم جاری کرد و تا کاهش تدریجی نگرانی، به این کار ادامه داد.

برای کاهش استرس مثبت‌اندیش باشید: کاهش استرس در این روزها شاید غیرممکن به نظر برسد اما اگر مثبت‌اندیشی را تبدیل به عادتی روزمره کنید، استرس‌تان هم کم‌کم کنترل می‌شود. مثبت‌اندیشی را با تمرین می‌توانید وارد روزهایتان کنید. در ابتدا سعی کنید از هر اتفاقی که در اطراف و برای خودتان می‌افتد یک یا دو نکته مثبت پیدا کنید. این کار را برای شکست‌ها یا اتفاقات بد دقیق‌تر و بیشتر انجام دهید و به ذهن‌تان یاد بدهید که بتواند از درون هر ماجرای بدی، اتفاقات خوب آن را ببیند. با این کار کم‌کم به جای درگیر استرس شدن، نکات مثبت را در هر شرایطی پیدا می‌کنید و ذهن‌تان آرامش بیشتری پیدا می‌کند.


نظر

 

یک چیز ، فایلهای ویدئویی بزرگ هستند که به سرعت پهنای باند و فضای ذخیره سازی سرور شما را می خورند. این به معنای اشکالات و خطاهایی است که افراد سعی در مشاهده آنها دارند و همچنین مشکلات سازگاری و کیفی بالقوه برای افرادی که از مرورگرهای مختلف یا دستگاه های تلفن همراه استفاده می کنند .

آنچه در عوض به آن نیاز دارید یک بستر میزبانی ویدیو است. اگرچه YouTube محبوب ترین گزینه است ، اما به هیچ وجه تنها نیست. بسته به اهداف شما ، ممکن است بهترین انتخاب نباشد ، به ویژه اگر در حال اداره مشاغل هستید.

به عنوان مثال ، اگر می خواهید با یک کمپین ویدئویی به مخاطبان زیادی دسترسی پیدا کنید یا از تبلیغات ویدیوهای خود درآمد کسب کنید ، YouTube ممکن است یک انتخاب مناسب باشد.

سایر سایت های رایگان میزبانی ویدئو مانند Vimeo یا گزینه پولی مانند Wistia بهتر است اگر می خواهید ترافیکی به وب سایت خود برسانید ، تبدیلات و تعامل در سایت خود را بهبود ببخشید یا به تجزیه و تحلیل دقیق عملکردی نیاز دارید.

مطمئن نیستید کدام یک را انتخاب کنید؟ بیایید نگاهی به بهترین سایت های میزبانی ویدیو بیندازیم و نکاتی را برای انتخاب مورد مناسب برای کسب و کار خود به اشتراک بگذاریم.

 

یوتیوب

در اینجا سایت میزبانی ویدیوی محبوب تری وجود ندارد که هر دقیقه بیش از 300 ساعت ویدیو بارگذاری شود. علاوه بر میزبانی از ویدئوها ، یوتیوب به خودی خود یک کانال اجتماعی است و دومین کانال بزرگ در جهان است. همچنین این اتفاق متعلق به بزرگترین موتور جستجو (Google) است ، به این معنی که بسته به یک یا دو مشت کاربر عظیم و دارای رتبه های بالاتر در نتایج جستجو. نیازی به ذکر نیست که تجزیه و تحلیل دقیق فیلم برای کمک به شما در اصلاح آنچه یک ویدیوی محبوب را ایجاد می کند ، است.

اگر می خواهید مخاطبان زیادی پیدا کنید ، می خواهید با فیلم های YouTube خود پیروان کسب کنید یا می خواهید از محتوای خود کسب درآمد کنید ، ممکن است YouTube مناسب شما باشد

 

ویمئو

حساب پایه و اساسی Vimeo به شما امکان می دهد تا در هر هفته حداکثر 500 مگابایت آنلاین بارگذاری کنید ، در کل 25 گیگابایت در سال. همچنین به برخی از تنظیمات حریم خصوصی و آمار اولیه دسترسی خواهید داشت.

ویدیوها به طور پیش فرض بدون آگهی هستند و از طریق دستگاه سازگار هستند و محدودیتی در پهنای باند ، اندازه پرونده یا مدت زمان آن ندارند (به شرطی که در حد ماهانه برنامه شما باشد.)

جامعه Vimeo به اندازه YouTube نیست ، بنابراین مخاطب بالقوه شما کمی کوچکتر است ، اما این پلتفرم به دلیل کیفیت بالاتر ، محتوای حرفه ای تر - به علاوه برای مشاغل و حرفه ای های خلاق شهرت دارد.

 

Dailymotion

Dailymotion حساب های رایگان و پولی و همچنین یک برنامه شریک ارائه دهنده درآمد آگهی و افزایش مواجهه را ارائه می دهد.

ویدیوها بدون تبلیغات نیستند ، اما برخلاف مدل چهره شما در YouTube ، به طور پیش فرض در انتهای ویدیو پخش می شوند. مانند هر دو گزینه دیگر ، فیلم ها می توانند در هر وب سایت دیگری جاسازی شوند.

فضای ذخیره سازی و پهنای باند نامحدود است ، اما اندازه پرونده ها به 2 گیگابایت می رسد و فیلم ها نمی توانند بیش از 60 دقیقه باشند. همچنین ، تجزیه و تحلیل محدود است ، حتی برای حساب های پرداخت شده.

 

برگرفته از مقاله ی بهترین سایت های اشتراک ویدیو

quickreview.ir/best-video-sharing-websites


نظر
بیش فعالی به حالتی گفته می شود که در آن کودک به نحوی مفرط و بیش از اندازه فعال و پرجنب و جوش است. تحرک زیاد این کودکان نه تنها خود آنها را بلکه اطرافیان، همکلاسی ها، اولیای مدرسه را دچار مشکل می کند. از آن جایی که در میان درصد بالایی از معتادین و افرادی که ترک تحصیل کرده اند علائم بیش فعالی در کودکی قابل مشاهده است. از طرفی کودکان دارای بیش فعالی در معرض خطر بالایی از اختلال سلوک، شخصیت ضد اجتماعی و سوء مصرف مواد مخدر قرار دارند لذا آگاهی همگان بویژه والدین و معلمان در این حالات از اهمیت بسزایی برخوردار است. نقص در تمرکز یا اختلال بیش فعالی شرایطی را برای کودک ایجاد می کند که نتواند آرام و بدون حرکت بنشیند، رفتارش را کنترل کرده و توجه خود را به یک موضوع خاص معطوف کند.
Image result for â?«Ø¨Û?Ø´ Ù?عاÙ?Û?â?¬â??
نظر

5 علت درد پاها و راه درمان آنها

پیاده‌روی یکی از آسان‌ترین، موثرترین و پذیرفته‌ترین شکل‌های ورزش است که بسیار مورد ستایش قرار گرفته و این کاملا درست است. البته این امر مادامی که با پا درد که هر قدم را عذاب آورتر می‌کند، سروکار نداشته باشید، صحت دارد.
Image result for â?«Ø¯Ø±Ù?اÙ? درد Ù?Ú? پاâ?¬â??
نظر

درمان ساده درد زانو

درد زانو یک بیماری بسیار شایع پزشکی است که به دلیل سایش و پارگی مفصل زانو بوجود می آید. در هر سنی درد زانو بوجود می آید. زنان بیشتر از مردان به درد زانو مبتلا می شوند

 

Image result for â?«Ø¯Ø±Ù?اÙ? درد زاÙ?Ù?â?¬â??

ادامه مطلب...

نظر

زنجبیل

ریشه زنجبیل برای می‌تواند به درمان کمر درد شما کمک کند زیرا حاوی ترکیبات ضدالتهاب می‌باشد.

مقداری خمیر زنجبیل را با روغن اوکالیتوس اضافه کنید و در ناحیه آسیب‌دیده قرار دهید.

روش دیگر برش 4 تا 6 تکه نازک از ریشه تازه زنجبیل و قرار دادن آن در یک و نیم فنجان آب و سپس به مدت 10 الی 15 دقیقه حرارت کم بدهید و سپس اجازه دهید سرد شود و سپس به آن عسل اضافه کنید و 3 بار در روز تا زمانی که بهبود پیدا کنید بنوشید.

شما همچنین می‌توانید یک چای گیاهی با یک و نیم قاشق چای‌خوری پودر فلفل سیاه و پودر زنجبیل درست کنید و مصرف کنید.

 

برگ ریحان

برگ‌های ریحان نیز می‌توانند به درمان درد کمر شما کمک کنند.

اضافه کردن 10 برگ ریحان به یک فنجان آب و جوشاندن آن تا زمانی که نصف آب بخار شود.

سپس اجازه دهید سرد شود و مقداری نمک به آن اضافه کنید.

برای دردهای خفیف یک‌بار در روز و برای دردهای شدید دو بار در روز بنوشید.

 

ماساژ با روغن گیاهی

ماساژ پشت خود با روغن گیاهی می‌تواند به عضلات شما کمک کند و درد را از بین ببرد.

روغن‌های گیاهی مانند روغن اکالیپتوس، روغن بادام، روغن‌زیتون و روغن نارگیل می‌باشد.

مقداری روغن را برای درمان کمر درد حرارت دهید و سپس با آن به‌آرامی کمر خود را ماساژ دهید.

 

سیر

سیر یکی دیگر از مواد تشکیل‌دهنده‌ای است که می‌تواند به کمر درد شما کمک کند.

هرروز معده خالی 2 تا 3 حبه سیر بخورید.

همچنین می‌توانید پشت خود را با روغن سیر ماساژ دهید و بعد از مدت با آب گرم حمام کنید.

 

گندم

گندم دارای ترکیباتی است که اثر ضد درد دارد و می‌تواند برای درمان کمر درد شما مفید باشد.

یک‌مشت گندم را در آب به مدت یک‌شب بگذارید خوب خیس بکشد.

در هنگام صبح و دانه‌های گندم را با گشنیز به‌خوبی مخلوط‌کنید و سپس به یک فنجان شیر اضافه کنید و چند دقیقه صبر کنید غلیظ شود.

از این مخلوط دو بار در روز بنوشید تا وضعیت شما بهبود پیدا کند.

 

یخ

یخ می‌تواند درد و تورم را به‌سرعت کاهش دهد، اگر یخ در نبود می‌توانید از سبزیجات یخ‌زده استفاده کنید.

یک‌کاسه یخ خردشده را در یک پلاستیک فریز قرار دهید و به مدت 15 دقیقه بر روی منطقه‌ای که درد می‌کند قرار دهید.

این کار را بارها انجام دهید و بین هر دفعه مقداری صبر کنید تا نتیجه بگیرید.

سولفات منیزیم (نمک اپسوم)

نمک اپسوم می‌تواند درد و التهاب را کاهش دهد و به درمان کمر درد کمک کند.

مقداری نمک اپسوم را با آب داغ مخلوط‌کنید و سپس حوله‌ای درون آن قرار دهید و آب حوله را بچکانید و سپس بر روی کمر خود قرار دهید.

همچنین شما می‌توانید سولفات منیزیم را به وان حمام خود اضافه کنید و نیم ساعت درون آن استراحت کنید.

 

چای بابونه

یک فنجان چای بابونه به شما کمک خواهد کرد تا بافت‌های عضلانی شما شل شود و همچنین می‌تواند علائم مرتبط با کمر درد شمارا نیز از بین ببرد.

یک قاشق غذاخوری گل بابونه را به یک فنجان آب جوش اضافه کنید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید.

نوشیدن یک تا سه فنجان در روز از این چای برای درمان کمر درد شما.

 

شیر

شیر منبع غنی از کلسیم می‌باشد که برای داشتن استخوان‌های قوی و عضلات سالم ضروری است و می‌تواند به کاهش و پیشگیری از کمر درد شما کمک کند.

به‌طور منظم شیر بنوشید و می‌توانید برای شیرین کردن آن عسل نیز اضافه کنید.


نکات پایانی

اگر دچار اضافه‌وزن هستید، وزن خود را کاهش دهید می‌توانید با یک رژیم غذایی خوب یا وزش سبک مانند پیاده‌روی این کار را انجام دهید.

اگر سیگار می‌کشید آن را ترک کنید زیرا سبب پوکی استخوان و از بین رفتن غضروف‌های شما می‌شود.

هنگامی‌که دچار کمر درد می‌شوید به مدت 30 دقیقه دراز بکشید و یا 20 دقیقه بر روی یک صندلی بنشینید.

برای تقویت کمر خود می‌توانید از حرکات ورزشی کشیشی یا ورزش یوگا استفاده کنید


نظر

http://s10.picofile.com/file/8406521434/lg_7ad740ea383ba4fed0bd32359ef60569.jpg

انسان ها از دیرباز به آسمان نگاه میکردند و در فکر پرواز و دست یابی به ستاره ها و سیارات دور دست بودند. اگرچه خیلی دیر به این مهم دست یافتند اما پس از کشف فناوری هایی پروازی مانند ساخت موشک و فضاپیما به سرعت علم نجوم پیشرفت کرد. و پس از فرود در سطح ماه و کاوش فراوان نوبت به کرات دیگر از جمله مریخ رسید.

مریخ جای خوبی برای تحقیقات فرازمینی انسان های تازه راه یافته به فضا بود. از ساختار این سیاره سرخ گرفته تا لایه های زیرین و پدیده های جوی همه و همه برای انسان جالب بودند.

در طول این سالها کاوشگران زیادی به مریخ فرستاده شد. از مدار پیما ها تا مریخ نوردان و ربات های نمونه گیر. همه این تحقیقات منجر به کشف هایی شده که در نوع خود جالب هستند.

در ادامه چند مورد از جالبترین های مریخ را بیان میکنیم تا پایان با ما همراه باشید.

* سطح مریخ تقریبا به اندازه ی زمین است اما چون زمین 71 درصد آن را آب پوشانده است، به حساب نمی آید.

* دمای متوسط مریخ منفی 81 درجه فارنهایت (منفی 63 درجه سانتی گراد) است. یعنی دمای آن 138 درجه فارنهایت(77 درجه سانتی گراد) از زمین کم تر است.

* اتمسفر مریخ 61 برابر رقیق تر از زمین است، و تقریبا از کربن دی اکسید ساخته شده است، در حالی که جو زمین تنها 0?04 درصد از این ماده را دارد.

* والس مارینریس پنج برابر عمیق تر و چهار برابر طولانی تر و 20 گسترده تر از گرند کانیون است.

* مریخ زمانی اقیانوس داشته است اما اگر هنوز هم وجود داشتند، تنها به اندازه ی 1?5 درصد آب های کره ی زمین بودند.

* اگر فضایی ها در مریخ زندگی می کردند، ممکن بود در حوضه های بیابان مانند زندگی کنند.این حوضه ها برای زندگی مناسب بودند.

* اقیانوس های مریخ نیز مانند زمین سونامی داشته اند. بلندترین آن ها می توانسته به ارتفاع 400 فوت(122 متر) برسد که کمی کوتاه تر از چشم لندن است.

* مریخ نیز مانند زمین کلاهک یخی در دو قطب خود دارد. کلاهک شمالی تا 2 مایل(3?2 کیلومتر) عمق داشته و مساحتی کمی بزرگ تر از تگزاس را می پوشاند.

* کوه المپوس در مریخ بیش از دو برابر مائونا لوا در هاوایی ارتفاع دارد.

* ماموریت ها به مریخ کمی کمتر شده است. پس از 23 پرتاب در دهه های 1960 و 1970 ، ما در هزاره ی اخیر تنها 10 پرتاب به مریخ داشته ا یم.

* رفتن به مریخ سخت است: حدود یک سوم ماموریت ها با شکست مواجه شده اند.

* سال جدید مریخ 23 مارس 2019 خواهد بود.


نظر

http://s10.picofile.com/file/8406521242/travelintime.jpg

سفر در زمان شاید برترین آرزوی بشر برای دستیابی به آن باشد سفری که همه چیز را تغییر میدهد . سفری که در برگیرنده تمامی اختراعات و اکتشافات بشر خواهد بود . ولی این امر از نظر عملی کاملا ناممکن است حداقل در زمان حال و آینده نزدیک ولی مکان هایی هستند که شما را آماده تجربه سفر در زمان هر چه اندک خواهند کرد …
تونل زمان :

در چین تونلی وجود دارد که مدتی است تاسیس شده این تونل در منطقه Honghuagang در شهر زونیی واقع شده طول تونل 400 متر است و به این خاطر مشهور شده که وقتی از داخل تونل خارج میشوید زمان ساعت شما و یا ساعت های دیجیتالی ماشین 1 ساعت گذشته را نشان میدهد!!!

به طور مثال وقتی وارد تونل میشود و ساعت شما زمان 7:00 صبح را نشان میدهد و 5 دقیقه طول میکشد که از تونل خارج شوید ساعت شما باید به طور طبیعی 7:05 را نشان دهد ولی این طور نیست!!! در زمان خروج شما از تونل ساعت شما زمان 6:05 را نشان میدهد یعنی 1 ساعت زودتر از وارد شدن شما به تونل!!! ولی چگونه؟

هنوز دلیل قانع کننده ای برای آن ذکر نشده است . بیشترین چالش محققان این است :

زمانی که شما وارد تونل میشوید زمان معمولیست و به جلو پیش میرود اگر این اتفاقات و آثار را به میدان های قدرت مند الکترومغناطیسی ربط بدهیم باید زمان را کند و حداکثر متوقف کند ولی این گونه نیست. و این مهمترین چالش و مهمترین نقض برای جواب دادن به این پدیده میباشد. چون زمان نهایی وقتی از تونل خارج میشوید 1 ساعت زود تر از ورود شما را نشان میدهد!!!

این تغییر زمان و برگشت آن در 80? موارد انجام میشود. شاید مربوط به انحناهای فضا زمانی و یا نوعی از آثار الکترومغناطیسی باشد که چیز ساده ایست ولی تنها برگشت زمان به این موارد ختم نمیشود.

در چند سال گذشته هواپیماها یی که از مثلث برمودا می گذشتند خبر هایی از اتفاقات اسرار آمیز منتشر نمیکردند ولی گاهی آثاری بر روی تجهیزات الکترو مغناطیسی آنها وجود داشت به طور مثال تغییر ناگهانی قطب نما و انحراف کم از مسیر و گاه قطع و وصل شدن راداری با مرکز کنترل و… که میتوان همه این ها را به تغییرات مغناطیسی ربط داد .

در همان بازه زمانی و چند سال پیش هواپیمایی مسافربری از فرانسه عازم برزیل بود که از مثلث برمودا گذشت در همان هنگام برج مراقبت گزارش داد که هواپیمای مذکور با چندین مسافر به مدت 20 دقیقه از دید رادار خارج شد و بعد از گذر زمان دوباره در رادار مشاهده شد . بعد از فرود مسافران و مکالمات خلبانان هیچ چیز غیر عادی مشاهده و گزارش نشده بود ولی تنها مشکل تاخیر در رسیدن به فرودگاه بود .

بعد از بررسی ها و پرسش و پاسخ ها هیچ چیز غیر عادی مشاهده نشد و حتی خود خلبان هم از این که هواپیما در این مدت از دید رادار خارج بود شوکه شد و نمیدانست که چندین دقیقه تاخیر داشته اند.

بعد بررس ساعت مسافران و ساعت هواپیما مشاهده شد  با این تاخیر 10 دقیقه زودتر رسیده اند!!! ( از دید مسافران و خدمه) یعنی زمان برای آنها کند و یا تا مدتی متوقف شده بود!!!